Tratamiento de la Fibromialgia.

¿Qué es la fibromialgia y por qué ocurre?

La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga persistente, alteraciones del sueño y dificultades cognitivas conocidas como “fibroniebla” .

 No provoca inflamación ni daño estructural; sin embargo, los afectados procesan el dolor de forma exagerada debido a una sensibilización central del sistema nervioso .

Puede iniciar tras un trauma físico, enfermedad, intervención quirúrgica o estresores intensos, aunque también puede manifestarse de forma insidiosa .
Afecta mayoritariamente a mujeres en edad media (25–60 años), con una prevalencia estimada global entre el 3 % y 5 % .
 
Síntomas frecuentes

Dolor persistente y difuso que dura al menos tres meses, presente por encima y por debajo de la cintura .

Fatiga extrema, incluso tras dormir, además de un sueño fragmentado e interrumpido .

Fibroniebla: dificultad para concentrarse, olvidar fácilmente, sensación de “niebla mental” .

Otros síntomas comunes: migrañas, colon irritable, ansiedad, depresión, rigidez muscular, hipersensibilidad sensorial, hormigueos .

El proceso de diagnóstico puede ser tortuoso: muchos pacientes consultan múltiples médicos antes de obtener un diagnóstico correcto .
 
Diagnóstico integral
Evaluación clínica basada en síntomas y exclusión de otras enfermedades (sin pruebas de laboratorio definitivas) .
Importante contar con un equipo especializado, preferiblemente un reumatólogo o integrativo, que evalúe el cuadro completo y establezca el mejor abordaje .
 
Enfoque terapéutico multidisciplinario
No farmacológico (prioritario según EULAR)Ejercicio físico regular y aeróbico, de bajo impacto (caminar, nadar, bicicleta estática), con progresión gradual.
  
Ejercicios de fortalecimiento muscular, estiramientos y relajación post-ejercicio .

Hidroterapia o ejercicios en agua .

Terapia cognitivo-conductual y programas multicomponentes para fortalecer la autoeficacia .

Farmacológico (individualizado)

Amitriptilina (dosis bajas) para mejorar el sueño y el dolor.

Antidepresivos como duloxetina o milnaciprán, útiles en casos con síntomas depresivos o ansiedad concomitante .

Pregabalina, especialmente si hay dolor neuropático .

Ciclobenzaprina como ayuda para el descanso nocturno.

Complementarios (en el ámbito integrativo)

Acupuntura, masajes terapéuticos, yoga, taichí, meditación, biofeedback: pueden aliviar síntomas de forma segura y complementaria.

Importancia de la educación al paciente, explicando el origen del dolor y como manejarlo, lo cual mejora la adherencia y los resultados .

Lo no recomendado
Evitar terapias sin evidencia como opioides suaves, gabapentina, TENS.
 
¿Por qué elegir tratamiento en Barranquilla con enfoque integrativo?
Atención presencial, constante y cercana para monitorear síntomas, ajustar terapias y ofrecer soporte emocional.

Adaptación del tratamiento al clima, estilo de vida y recursos disponibles en la ciudad.

Combinar lo mejor de la medicina convencional con terapias complementarias en un enfoque personalizado y holístico (como ofrece el consultorio del Dr. Mario) .
 
Testimonios que suman sentido

Como comparte Martha, una mujer con fibromialgia desde la adolescencia:

“Hay días en que puedo subir una montaña y al siguiente no puedo levantarme de la cama” .

Ese contraste refleja la imprevisibilidad diaria de la enfermedad y la importancia de contar con estrategias de afrontamiento, soporte constante y motivación.
 
Preguntas frecuentes (FAQ)

¿La fibromialgia tiene cura?
 No, pero un tratamiento temprano y multidisciplinario puede mejorar significativamente la calidad de vida .
  
¿Por qué consulto varios médicos y no me dan diagnóstico?
 Es común: los síntomas se confunden con otros, no hay pruebas específicas y el reconocimiento aún es limitado .
  
¿Puedo hacer ejercicio si me duele mucho?
 Sí, con supervisión gradual: el ejercicio ayuda a reducir dolor, mejorar sueño y ánimo a largo plazo .
 
 ¿Las terapias alternativas son seguras?
 Sí, muchas como yoga, acupuntura o meditación son seguras y útiles como complemento, siempre bajo orientación profesional .
 

• Terapias mente-cuerpo: yoga, taichí, qigong, mindfulness .